有酸素運動と腹筋やってるけど腹の肉が落ちない助けて

1:2019/12/22(日) 16:28:36.537ID:KTuoBz8yd ガリなんだが腹にだけ肉付いてて落としたい

7 2019/12/22(日) 17:15:03.46ID:6mtxSNTr0

設定はおもろい
けど展開早すぎてつまらん

8:2019/12/22(日) 16:31:28.708ID:39KIosw70

>>6
頭悪すぎワロタ

22:2019/12/22(日) 16:42:02.354ID:KTuoBz8yd

>>17
60分とかそりゃつらいだろ
そんなにやってらんねえ

29:2019/12/22(日) 16:43:30.476ID:mQp59Kpg0

不可能だろと思うレベルじゃないと身体なんてそこまで変わらん

23:2019/12/22(日) 16:42:27.057ID:KTuoBz8yd

>>18
そういうもんなの?
腹だけ痩せたいとか無理なんだ?

41:2019/12/22(日) 17:35:10.469ID:WVG0lV5kd

ねえ3LってXLのこと?
XXLは4L?

4:2019/12/22(日) 16:30:02.611ID:KTuoBz8yd

>>2
じゃあ何すればいい

27:2019/12/22(日) 16:42:49.827ID:EIS5mkE20

真面目な話ビリーズブートキャンプをしっかりこなしたらあっという間に引き締まった体になるよ

5:2019/12/22(日) 16:30:10.334ID:KTuoBz8yd

>>3
2週間くらい

37:2019/12/22(日) 16:56:05.273ID:KTuoBz8yd

>>27
昔やったこもあるけどあれは続かない

19:2019/12/22(日) 16:37:25.888ID:KTuoBz8yd

>>9
まぁそうかもしれん
でも本当に効果あるのか心配

30:2019/12/22(日) 16:43:43.756ID:EIS5mkE20

あっという間ってのは1年間ぐらいのことね

14:2019/12/22(日) 16:33:49.683ID:KTuoBz8yd

>>6
毎日違うメニューで腹に効くようなのやってるよ

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