1：2019/12/06(金) 05:58:01.25ID:r98YcRpi0 7時就寝15時起床を1ヶ月続けてたんだけど水曜日に8時半起きで用事があったんや
これを機に生活直そうと思ったんやが木曜日に寝過ぎて12時起床してしまったんや
でも夜1時には寝れたからこれはいけるなと思ったら5時に目が覚めて寝れなくなってしもうた
多分朝ごろ眠くなって結局元のサイクルの始まりや
明日というのは土曜日で今朝ではないが
【睡眠相後退】概日リズム障害総合13【非24時間】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1557210699/
>>52
障害なのか…
あとで読んでみるわサンガツ
ちんちんはズル剥けか？
>>2
かぶってるで
用事ないと朝起きれんのヤロ
ワイは10年くらい睡眠リズムも体調もぐちゃぐちゃや
>>11
早死にしそう
気を付けてな
>>17
気を付けるも何も何をしてもぐちゃぐちゃから抜け出せへんし終わりやで
>>22
改善しようと思わんのか？
ワイは自律神経を整えるGABA入りのチョコ食べてるで
>>25
何回も思ってるし入院経験もある
薬物治療は色々試した
一昨日また決心して無理やり治そうとして夜寝て朝起きたら一生ぼーっとして何も出来ず
昨日も夜にちゃんと寝て気付いたら15時間睡眠
やってられるかほんま
>>37
ワイの未来やん…
仕事は？
>>46
一応学生や
まともに仕事なんか出来るはず無いしニート内定
>>50
そこまでひどいとなんかの病気と認めてもらえるんじゃね？
それか夜勤するとか
外走ればいいじゃん
好きな漫画家一番大事な時期に自律神経壊して休載してんの悲しいわ🤔
>>5
そうなんか
なかなか直せないから大変やぞ
>>50
そこまでひどいとなんかの病気と認めてもらえるんじゃね？
それか夜勤するとか
>>57
診断書には概日性リズム障害って書いてある時があるわ
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